Jacyków chce być piękny
50 minut na bieżni i 1,5 godziny treningu siłowego. To od jakiegoś czasu stały element każdego dnia popularnego stylisty Tomka Jacykowa (41 l.). A wszystko po to by zbudować masę mięśniową. - To program "Madonna", chcę być szczupły i bardzo umięśniony - mówi z dumą Jacyków
– Rozpocząłem nowe życie. Ćwiczę na siłowni – oświadczył kilka tygodni temu Tomek na naszych łamach, zaraz po tym jak odessał sobie tłuszcz. Ludzie z jego otoczenia nie wierzyli, że ta przemiana potrwa dłużej niż kilka dni... Tymczasem stylista nie opuścił żadnego treningu od ponad dwóch miesięcy. Jacyków nie pali papierosów, nie pije alkoholu, a jego entuzjazm jest coraz większy. – Cieszy mnie, że zyskuję sprawność fizyczną, której nie miałem – wyznał.Sport wszedł mu w krew, dlatego zamierza uprawiać go już do końca swojego życia. Ale pierwsze efekty swojej ciężkiej pracy stylista zobaczy dopiero latem. – Zamierzam wreszcie bez krępacji móc się rozebrać w następnej edycji „Projektu plaża”. W tym roku nie rozebrałem się ani razu – opowiada Tomek. No cóż... Życzymy wytrwałości!Weź udział w ankiecie eFaktu! Poznasz swoje przyzwyczajenia!
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
Tomek Jacyków na siłowni - kto by się tego spodziewał?
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
A jednak! Tomek wylewa siódme poty, by dojść do ideału - zgrabnej sylwetki i stalowych mięśni
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
Góra, uff...
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
...dół, ach! Przy pracy nad mięśniami brzucha pomoc trenera jest nieoceniona
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
A teraz chwila na bieżni...
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
...bieganie powoli na spalanie nadmiaru tłuszczu i kondycję...
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
...Jacyków biegnie więc po elektronicznej bieżni niczym rączy jeleń
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
I - jak widać - sprawia mu to frajdę
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
A teraz coś, by wzmocnić grzbiet i plecy...
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
...to też ważny element sylwetki
/12 Słynny stylista dba o swoje ciało. Jacyków ćwiczy pod okiem trenera
Tomek Jacyków - za kilka miesięcy będzie twardszy od stali!
/12 Jacyków chce być piękny
Masz ciekawy temat? Napisz do nas list!
Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj.